

La Resiliencia: Ciencia, Cuerpo y Conciencia
La resiliencia no es un acto de fuerza aislado, sino un proceso vivo en el que el sistema nervioso, la mente y el cuerpo aprenden a...
Susana Águila


Cuando El Cuerpo Ya No Calla: Guía somática y neurocientífica para acompañar la perimenopausia con yoga terapia, nutrición y claridad emocional
A los 48, el cuerpo empieza a hablar con un lenguaje nuevo. No grita, pero tampoco susurra. Simplemente deja de sostener lo que antes...
Susana Águila


A Veces El Cuerpo Lo Dice Antes: Cuando el dolor del otro se vuelve jaula
Cuando sostenemos emocionalmente lo que no nos corresponde, el cuerpo empieza a cargar con lo que la palabra calla. A veces lo hace en...
Susana Águila